肺活量与人的生命

自之以来人们认为对人的“死期”无法预测。最近,美国波士顿大学医学院的一些科学家们经过长达30年的研究,并对5200多人做了两年一次的体格检查,得到的资料显示,“肺活量”对远期和近期死亡率都能作出预告,即能测出一个老人还能享寿10年,20年或30年。

成年人的肺活量平均值,男性为3500—4000毫升,女性为2500—3500毫升,经常参加运动的人可达5000毫升以上。肺活量是随着年龄的增长而下降的。测量结果表明,每10年下降9%—27%。一个人的肺活量除与健康有关外,还与本人胸腔大小,肌肉功能等关系密切,但主要的因素是胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。老年人由于肺组织和肌肉、胸腔逐渐缺乏弹性,以及功能衰退等原因,一次性呼吸量较之青壮年人明显减小。但长期坚持适当锻炼的60岁以上老人,其肺活量仍能符合正常数值。为此,国外已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。科学家们指出,肺活量低的人不能指望和肺活量高的人一样同享高寿。他们认为,如果今后采用这种方法,对“死神”之降临期,可以作出比较准确的预测的话,那么,人们也就能用各种方法来推迟“死神”的到来。其中,坚持参加体育锻炼和专门肺活量训练,是行之有效的方法。

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